2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1417 kcal
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脂質: 26.63g | たんぱく質: 45.18g | 炭水化物: 239.63g.
朝食: Gurke (mit Schale), Netto Schinkenwurst, Salami, Gut & Günstig Butter Toast , Kaffee mit Milch. 昼食: Zwiebeln, Lidl Weltmeisterbrötchen , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. 軽食/その他: DM Bio Datteln , Heißer Kakao (aus Vollmilch), Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich-Nektarine, DM Bio Datteln . もっと...
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週に3.9 kg減量中
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