2020年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1555 kcal
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運動:
スクワット - 6 分, 健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 6 分, 休憩 - 15 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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