2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
1109 kcal
|
脂質: 29.54g | たんぱく質: 66.56g | 炭水化物: 140.84g.
朝食: Мандарины, Zero Сироп Шоколад, Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Травяной Чай. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Слуцкий Каравай Хлеб для Сэндвичей. 軽食/その他: Коммунарка Конфеты Сливочный Батончик. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|