2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
1377 kcal
|
脂質: 68.16g | たんぱく質: 87.05g | 炭水化物: 103.45g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колос Хлебец для Тостов , Овсянка Запаренная. 昼食: Свинина Запеченая, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Приосколье Куриная Грудка Тушёная в Сметане с Сыром , Гречка Отварная. 夕食: Губкинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Vici Крабовое Мясо Крабок , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|