2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
1989 kcal
|
脂質: 75.89g | たんぱく質: 113.22g | 炭水化物: 201.37g.
朝食: Społem Chleb Żytni Razowy, Jajecznica, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kiełbasa Podwawelska. 昼食: Bitki Wołowe, Hortex Mieszanka Meksykańska, Biały Ryż (Długoziarnisty). 夕食: Jabłko, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Krowarzywa Pieczone Ziemniaki, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki. 軽食/その他: Bitki Wołowe, Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Buraki. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|