2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
2634 kcal
|
脂質: 130.30g | たんぱく質: 94.76g | 炭水化物: 265.79g.
朝食: Пятерочка Банан, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Черемушки Лаваш Тонкий. 昼食: Троекурово Котлеты, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макфа Макароны Отварные, Алые Паруса Сельдь под Шубой. 夕食: Экомилк Кефир 2,5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Алые Паруса Сельдь под Шубой. 軽食/その他: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|