2020年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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787 kcal
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脂質: 8.46g | たんぱく質: 30.86g | 炭水化物: 142.59g.
昼食: かけうどん, 卵. 夕食: ママー スパゲッティ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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