2020年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
696 kcal
|
脂質: 43.67g | たんぱく質: 28.87g | 炭水化物: 57.69g.
朝食: Café. 昼食: Torta de legumes low carb, Ovo Cozido. 夕食: Betânia Leite Lactolivre, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Copra Açúcar de Coco, Abacate. 軽食/その他: Essential Nutrition Xilitol, Sadia Salamitos (Pacote). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|