2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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696 kcal
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脂質: 43.67g | たんぱく質: 28.87g | 炭水化物: 57.69g.
朝食: Café. 昼食: Torta de legumes low carb, Ovo Cozido. 夕食: Betânia Leite Lactolivre, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Copra Açúcar de Coco, Abacate. 軽食/その他: Essential Nutrition Xilitol, Sadia Salamitos (Pacote). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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