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Darf ich mal fragen wie ihr euer Geflügel egal ob Hähnchenbrust oder Putenbrust usw zubereitet ?
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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973 kcal
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脂質: 24.43g | たんぱく質: 59.40g | 炭水化物: 128.23g.
朝食: Aldi Schweinebraten Traditionell, Lidl Weltmeisterbrot, Rote Paprika, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Nudelsalat. 夕食: Fladenbrot, Chinakohl, Strauchtomaten, Sylter Salatdressing, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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 コメント
Ich brate es immer schön durch.Meistens gleich eine Portion mehr,das benutze ich nächsten Tag in einem Auflauf.Gemüse drauf und schön mit mageren Käse überbacken.
2020年 02月 5日 投稿者: Manu 666
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Nein so hab ich es nicht gemeint , Braten oder kochen
Ok ich verrate mal wie ich es mache ich schneide eine Zwiebel klein und mach sie in einen Topf mit Wasser mach Brühe mit dran lass es aufkochen und mache dann das Fleisch mit rein stelle es auf kleine Flamme bis es durch is Ihr braucht kein Öl und keine Gewürze das Fleisch ist zart und saftig .
2020年 02月 5日 投稿者: Ranger 1966
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