2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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949 kcal
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脂質: 32.03g | たんぱく質: 65.75g | 炭水化物: 100.84g.
朝食: ПП Шаурма. 昼食: Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Суп Харчо. 夕食: Свеклы, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Чай, Пп Рафаэлло, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Печеное Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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