2020年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
1478 kcal
|
脂質: 50.25g | たんぱく質: 139.63g | 炭水化物: 108.61g.
昼食: ElPozo Lomo Adobado, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Huevo Frito. 夕食: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Nixe Calamares en Salsa Americana, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Clara de Huevo, La Vaca que ríe Tranchettes, Huevo. 軽食/その他: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde 5 Semillas. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|