2020年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.8 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
1796 kcal
|
脂質: 32.09g | たんぱく質: 150.64g | 炭水化物: 243.71g.
朝食: ENA True Made Whey Protein, Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo , Durazno. 昼食: Melón , Manzana, Lomo de Cerdo , Lechuga, Tomates. 夕食: Manzana, Ciruela, Manzana, Zucchini, Lario Jamon Cocido, La Paulina Queso Tybo. 軽食/その他: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Carrefour Maíz Pisingallo, Durazno. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|