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3 ovos mexidos com orégano e meu pretinho. Ainda tem mais uma tapioca com chia e queijo p completar o café da manhã.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1862 kcal
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脂質: 91.38g | たんぱく質: 93.26g | 炭水化物: 164.97g.
朝食: Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Mozzarella, Yoki Tapioca, Café, Ovo Mexido. 昼食: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Jandaia Suco de Acerola, Banana Prata, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. 夕食: Beterrabas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Macarrão Integral Cozido, Dr. Oetker Chá Verde Tradicional, Bolo de Macaxeira. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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