|
Ho bisogno di un consiglio! Ieri è stata una giornata di super sgrarro (sopratutto ieri sera cena pesante dolci e bibite gassate). Stamattina non ho per niente fame e ancora mi sento lo stomaco pensante. Secondo voi va bene digiunare fino a quando non mi tornerà sensazione di appetito? Oppure mi devo comunque sforzare a mangiare qualcosa?
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
705 kcal
|
脂質: 5.61g | たんぱく質: 76.51g | 炭水化物: 92.71g.
昼食: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arance. 夕食: Bresaola, Risotto con Asparagi, Barbabietole. 軽食/その他: Nescafe Ginseng Coffee. もっと...
|
|
2155 kcal
|
運動:
Stare in piedi - 8 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 浴びる - 5 分, Apple Health - 0 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 25 分. もっと...
|
|