2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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942 kcal
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脂質: 57.11g | たんぱく質: 67.44g | 炭水化物: 35.15g.
朝食: Optimel Aardbei Yoghurt. 昼食: AH Gerookte Slagers Kookworst, Zwagerman Achterham, Noordwester Edammer Jong Belegen, Leverworst. 夕食: Beemster Jonge Kaas 48+ , AH Kipbraadworst, Maggi Vleesjus, Knorr Kaassaus, Broccoli. 軽食/その他: Zandvliet Gerookte Kipfilet . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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