2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1030 kcal
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脂質: 38.90g | たんぱく質: 77.38g | 炭水化物: 86.69g.
朝食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 昼食: Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat. 夕食: Barilla Nudeln Gekocht, Aldi Garnelen, REWE Blattspinat, Rama Cremefine 7%. 軽食/その他: Corny Free Weiße Schoko. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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