2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1291 kcal
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脂質: 47.75g | たんぱく質: 51.14g | 炭水化物: 161.44g.
朝食: Power Frühstück. 昼食: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Gut Drei Eichen Edelsalami, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). 夕食: Gurke (mit Schale), Saladinettes Balsamico Salat-Dressing, Eisbergsalat, Maggi Würstchen Gulasch, Nudeln (Gekocht). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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