2020年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.1 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
1321 kcal
|
脂質: 51.62g | たんぱく質: 72.05g | 炭水化物: 152.34g.
朝食: Banaan, Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Vers Geperst Sinaasappelsap, Lidl Kipfilet, Champignons, Lidl Verse Geitenkaas Naturel, Puntpaprika. 夕食: Bieze Tzaziki Dipsaus, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Jumbo Ananas Schijven , Puntpaprika, Lidl Shoarmavlees, AH Kleine Krieltjes. 軽食/その他: AH Pure Chocolade, Mineola. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|