2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1911 kcal
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脂質: 66.92g | たんぱく質: 89.83g | 炭水化物: 234.28g.
朝食: Ei, Kind Dark Chocolate Nuts &. Sea Salt, Räuchertofu , Bauernbrot, Pomelo, Ziegenfrischkäse Natur, Eisbergsalat, Tomaten. 昼食: Lidl Banane, Lindt Schokolade 90%, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Haferflocken. 夕食: Alnatura Black Bean-Cashew Burger , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Rote Beete Würfel. 軽食/その他: Corny Free Schoko (20g), Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, REWE Bauernbrot, Meine Käserei Paprika Chili Käse , Chavroux Ziegenfrischkäse. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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