2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
2388 kcal
|
脂質: 100.50g | たんぱく質: 108.65g | 炭水化物: 266.75g.
朝食: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Krakus Luksusowa Mielonka Wieprzowa, Ser Gouda, Chleb na Zakwasie. 昼食: Fasolka po Bretońsku, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. 夕食: Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli), Ogórek Kiszony , Chleb na Zakwasie, Krakus Luksusowa Mielonka Wieprzowa. 軽食/その他: Krakus Luksusowa Mielonka Wieprzowa, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Chleb na Zakwasie, Jajko na Twardo. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|