C'est pas la grande descente!
65.3 kg これまでの減量分: 1.7 kg.    残り: 5.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1107 kcal 脂質: 51.77g | たんぱく質: 35.91g | 炭水化物: 128.55g.   朝食: Pain Multigrain, Kiwi, Thé Vert, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41. 昼食: Chipolatas, Boulgour (Cuit), Ederki Piperade Basquaise, Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Asperges Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 軽食/その他: Lipton Thé Caramel, Oranges, Lindt Chocolat Noir Extra Fondant. もっと...
1882 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間   30 分, 休憩 - 7 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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コメント 
c'est bien 100g certes c'est pas beaucoup mais 100g tous les jours ca motive quand même. faut pas remonter 
2020年 02月 5日 投稿者: jennoche

     
 

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