2020年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1596 kcal
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脂質: 69.85g | たんぱく質: 68.20g | 炭水化物: 186.85g.
朝食: Milk, Corn Flakes, Finn Crisp Хлебец, Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: Persimmon, Croissant. 夕食: Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Bogdamilk Сулугуни, Finn Crisp Хлебец, Bacon, Egg. 軽食/その他: Dried Peach, Dried Fig, Pecans, Dry Roasted Cashew Nuts, Tangerine, Простоквашино Сгущеное Молоко, Dried Cranberries, Now Foods Raw Pumpkin Seeds , ВкусВилл Творог из Козьего Молока, Milk, Русский завтрак Хлопья Крупные 4 Злака. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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