2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
1637 kcal
|
脂質: 74.70g | たんぱく質: 106.60g | 炭水化物: 136.58g.
朝食: BioBio Räucher Tofu, Kohlrabi, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Kaffee, Das Gesunde Plus A-Z Komplett. 昼食: BioBio Räucher Tofu, Biobio Vegane Tofu Bolognese Sauce, K-Classic Schwarzwurzeln, K-Classic Schwarzwurzeln, Edeka Champignons. 夕食: Vegini Beginn Cevapcici, Strauchtomaten, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. 軽食/その他: Kohlrabi, Karotten. もっと...
|
|
1953 kcal
|
運動:
indoorcycling - 33 分, 休憩 - 16 時間 57 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|