2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1242 kcal
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脂質: 68.81g | たんぱく質: 82.90g | 炭水化物: 72.34g.
朝食: Champiñones, Cebollas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Montefrío Butifarra, Café, Leche (Leche Entera). 昼食: Ensalada de Verduras Mixtas, Atún en Agua (Enlatado), Crema de Verduras. 夕食: Champiñones, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Revuelto. 軽食/その他: Café, Rebanadas de Jamón, Frescampo Pan Tajado. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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