2020年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.7 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1083 kcal
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脂質: 32.57g | たんぱく質: 89.92g | 炭水化物: 103.34g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Атлантика Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Бородинский, Рис. 昼食: Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе. 夕食: Плов. 軽食/その他: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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