2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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2391 kcal
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脂質: 78.93g | たんぱく質: 126.64g | 炭水化物: 291.84g.
朝食: 拿鐵咖啡, MOS 咖哩豬排堡keema醬, 香蕉. 昼食: 光泉 冷泡茶-鐵觀音烏龍, 鵝肉, 主食. 夕食: Subway 鮪魚潛艇堡. 軽食/その他: 煎蛋, 炒麵. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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