2020年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.5 kg これまでの減量分: 21.5 kg.    残り: 5.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1084 kcal 脂質: 44.88g | たんぱく質: 51.90g | 炭水化物: 128.57g.   朝食: Tempe, Quaker Oat, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). 昼食: Tempe Goreng, Energen Energen. もっと...
週に0.0 kg減量中

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Ervisal Yudhaの体重の記録


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