2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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691 kcal
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脂質: 13.67g | たんぱく質: 60.29g | 炭水化物: 79.61g.
昼食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. 夕食: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Putih Telur Matang, Jeruk, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Tahu Goreng. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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