2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 45.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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624 kcal
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脂質: 39.22g | たんぱく質: 48.24g | 炭水化物: 26.79g.
昼食: Coblens Ovos de Codorna em Conserva. 夕食: Viva Vida Tomate Grape, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione, Salada de Acelga, Abacate, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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