marrrrissaの日記, 2020年 02月 4日

Koolhydraatarme pannenkoeken! mix in een kom 100 gr monchou los met een handmixer. mix 3 eieren erdoor. zeef 50 gr amandelmeel en 1/2 theelepel zout erboven en mix door het monchoumengsel tot een glad beslag.

---

385 kcal

脂質: 31.12g | たんぱく質: 21.59g | 炭水化物: 5.17g.   朝食: Gekookt Ei, Zwagerman Zeeuws Spek. 夕食: Koolhydraatarme pancakess. もっと...