2020年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1570 kcal
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運動:
ダンス(低速ステップ) - 1 時間, 腹筋 - 2 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 入浴 (お風呂) - 30 分, Google Fit - 19 時間 30 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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