2020年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1031 kcal
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脂質: 102.12g | たんぱく質: 71.58g | 炭水化物: 58.66g.
朝食: Cookie Farinha Amêndoas Mimi, Essential Nutrition Cacao Whey. 昼食: Batata Bolinha, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Swift Patinho em Tiras, Ovo, Caldo de Carne de Vaca. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Laranja Pêra, Cookie Farinha Amêndoas Mimi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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