2020年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
603 kcal
|
脂質: 24.47g | たんぱく質: 34.45g | 炭水化物: 68.73g.
朝食: Sadia Mussarela, Café com Leite Integral, Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Laranja Pêra, Abobrinha Cozida, Sadia Frango a Passarinho, Tomates, Alface. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|