2020年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.1 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1752 kcal
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脂質: 52.28g | たんぱく質: 85.57g | 炭水化物: 234.93g.
朝食: Aldi Braunschweiger, Cucumber (with Peel), Sour Dough Bread. 昼食: Potato Chips (Salted) , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Deutsche Küche Austrian Beer Mustard , Pickles, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Pork Loin (Tenderloin) , Artisan Fresh Ciabatta Rolls. 夕食: Citterio Prosciutto, Sour Dough Bread, Tomatoes. 軽食/その他: Air Popped Popcorn. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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