2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.4 kg
これまでの減量分: 60.3 kg.
残り: 53.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1058 kcal
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脂質: 17.56g | たんぱく質: 73.45g | 炭水化物: 155.11g.
朝食: Aldi Magerquark, Aldi Kochschinken, Erdbeermarmelade, Aldi Maelkebotte, Aldi Mehrkornbrötchen. 昼食: Gutfried Hähnchenbrust, Famila Salat Cup Hähnchenbrust, Bananen. 軽食/その他: Haribo Roulette (25g). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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