2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1266 kcal
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脂質: 72.56g | たんぱく質: 115.28g | 炭水化物: 37.05g.
昼食: Pamplona Sobrepaleta Suína, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tomates, Pepino (Descascado). 夕食: Bacon, Couve Refogada, Bife de Fígado. 軽食/その他: Visconti Biscoito Recheado Sabor Chocolate. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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