2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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2379 kcal
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脂質: 67.37g | たんぱく質: 160.95g | 炭水化物: 279.84g.
朝食: Oeuf, Prozis Blanc d'œuf, Flocons d'Avoine, Banane, Scitec Nutrition Whey Isolate. 昼食: Suzi Wan Vermicelles de Riz, Ayam Crème de Coco Allégée . 夕食: Huile d'Olive, Épinard, Carrefour Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Suzi Wan Nouilles Pour Wok . 軽食/その他: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Prozis Blanc d'œuf, Flocons d'Avoine, Oeuf, Banane, Nutrimuscle Protimuscle 5, Belbake Amandes De Californie Décortiquées, Alesto Noix de Pécan. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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