2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
1418 kcal
|
脂質: 50.72g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 177.99g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Holzlukenbrot . 夕食: Gutes Land Emmentaler Gerieben, Unsere Heimat Frische Eierspätzle. 軽食/その他: After Eight Mint Chocolate Thins. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|