2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1695 kcal
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脂質: 107.12g | たんぱく質: 84.20g | 炭水化物: 99.96g.
朝食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Edeka Eiweißbrot. 昼食: Olivenöl, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter , Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Tomaten, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Edeka Kopfsalat , Gut & Günstig Mozzarella . 軽食/その他: Gletscherkrone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Honig. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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