2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1036 kcal
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脂質: 43.11g | たんぱく質: 56.13g | 炭水化物: 113.21g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Gemüse-Hack-Curry. 軽食/その他: Ja! Butter-Toastbrot, Frischkäse. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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