2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
1291 kcal
|
脂質: 33.61g | たんぱく質: 48.38g | 炭水化物: 206.83g.
朝食: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Лечо. 昼食: Запеченный Картофель, Красные Помидоры (Консервированные), Сочный Морс. 夕食: Куриная Грудка Вареная, Мёд, Чай, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Кофе с Сахаром, Венский Завтрак Десерт Творожный Ваниль и Карамель, Апельсин. もっと...
|
週に7 kg増量中
|