2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1522 kcal
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脂質: 73.57g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 148.52g.
朝食: Sosis Daging Sapi, Pentol, Bakso Daging Sapi, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. 昼食: Semur Daging, Tempe Orek, Nasi Kuning. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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