2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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2433 kcal
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脂質: 99.41g | たんぱく質: 85.53g | 炭水化物: 287.43g.
朝食: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Milfina Butter , Backfactory Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Aldi Feinste Knusper Waffeln, Sprengel Edelste Pralinen, Salami, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Sojasoße, Balsamico, Champignons, Freshona Cornichons, Plow. 軽食/その他: Milchhörnchen, Müller Fruchtbuttermilch Pfirsich-Nektarine, Erdbeeren. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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