2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1357 kcal
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脂質: 70.98g | たんぱく質: 62.12g | 炭水化物: 124.64g.
朝食: Шпинат, Зеленый Лук, Лаваш, Молоко, Яйцо Куриное. 昼食: Майонез, Свекла Вареная, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. 夕食: Творог, Омлет с Молоком, Фасолевый Суп. 軽食/その他: Арахис, MacCoffee Маккофе. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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