2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 64 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
1196 kcal
|
脂質: 42.47g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 113.34g.
朝食: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Valio Йогурт Clean Label Натуральный, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Здоровье Суп Пюре Грибной . 夕食: Торт Наполеон, ВкусВилл Пиво Вишневое. 軽食/その他: Sula Леденцы, Racionika Diet Коктейль Клубничный. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|