2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
1512 kcal
|
脂質: 35.50g | たんぱく質: 182.42g | 炭水化物: 117.57g.
朝食: Гарнец Мука Кукурузная, Умалат Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Морковь. 夕食: Вкуснотеево Творог 0,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|