|
По нулям . Нечего жрать печенье по вечерам.
|
115.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
1425 kcal
|
脂質: 48.07g | たんぱく質: 63.51g | 炭水化物: 186.29g.
朝食: Мандарины, Чай с Лимоном, Каша Рисовая на Молоке 1,5%. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Котлета из Телячьего Фарша. 夕食: Иней Окорок Юбилейный , Красные Помидоры (Консервированные), Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Ватутинки Хлеб Лаваш Кавказский . 軽食/その他: Кокосовое Печенье, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Мандарины, Апельсин, Delphi Персиковый Десерт. もっと...
|
体重に変化ありません
|