2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
2284 kcal
|
脂質: 100.92g | たんぱく質: 124.14g | 炭水化物: 210.77g.
朝食: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Гулливер Лаваш, Восточный Гость Халва Подсолнечная. 昼食: Макфа Макароны Отварные, Магнолия Грудка Жареная, Heinz Кетчуп Томатный. 夕食: Finn Crisp Криспы Ржаные, Акконд Добрянка, Перекресток Котлета Домашняя, Окское Яйцо, Бахетле Пюре Картофельное , Империя Пиццы Пицца Домашняя. 軽食/その他: Магнит Мандарин, Nutiva Кокосовый Сахар, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|