2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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2267 kcal
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脂質: 94.32g | たんぱく質: 94.27g | 炭水化物: 229.84g.
朝食: MOS 冰紅茶(M), 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. 昼食: 全家 溏心蛋洋芋沙拉, 麥味登 紅茶, 全家 一番涼麵. 夕食: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 大麥克. 軽食/その他: 橘子, 義美 無糖豆奶 (400毫升). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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