2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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2397 kcal
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脂質: 82.56g | たんぱく質: 161.04g | 炭水化物: 260.27g.
朝食: Oranges , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries, Peanut Butter, Banana. 昼食: Kirkwood Grilled Chicken Breast Strips with Rib Meat, Fusia Udon Soup Bowl, Calavo Avocado, HEB Shrimp Ceviche, Guerrero Tostadas Caseras Amarillas Clasicas Amarillas Clasicas. 夕食: Kirkwood BBQ Wings, Mama Cozzi Cauliflower Cheese Pizza. 軽食/その他: Cucumber (with Peel) , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Kroger Cranberry Delight Trail Mix, Peanut Butter, Blueberries, Strawberries, Specially Selected Simply Nutty Premium Muesli, Apples . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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